Dieta iperproteica, non fa dimagrire anzi fa ingrassare
Il nostro organismo ha bisogno di un apporto equilibrato di nutrienti che provenga da fonti di carboidrati, grassi e proteine. Nel caso di particolari esigenze si può aumentare il consumo…
Dieta, proteine: mangiare quelle vegetali allunga la vita
Stando a uno studio condotto dall’Università di Harvard privilegiare nell’alimentazione proteine di origine vegetali aiuterebbe a vivere di più. Da non demonizzare in ogni caso quelle di origine animale, ma…