Alzheimer: l’attività fisica aiuta a prevenirlo
Esistono dei fattori che possono aumentare il rischio di sviluppare l’Alzheimer, poiché si tratta di condizioni che dipendono nella maggior parte dei casi da nostre scelte, adottando uno stile di…
Attività fisica: tutti i benefici per la salute
Stando a uno studio condotto dalla Iowa State University dedicare anche poco tempo al giorno all’esercizio fisico ridurrebbe non solo il rischio di morte a causa delle malattie cardiovascolari, ma…
Camminare un’ora al giorno per battere la sedentarietà
Stando a uno studio condotto dai ricercatori della Scuola norvegese di Scienze Sportive e dalla Cambridge University (Gb) sarebbe sufficiente un’ora di attività fisica al giorno per recuperare dagli effetti…